1:1 Yin Yoga

Du möchtest gerne mit Yin Yoga starten oder hast vielleicht schon erste Erfahrungen mit Yin Yoga gemacht? Aber du möchtest lieber nicht in einer Gruppe, sondern bei dir zu Hause eine auf Dich abgestimmte Yin Yoga Praxis erleben?

Dann melde dich gerne für eine 1:1 Yin Yoga Stunde!

Wie läuft so eine 1:1 Stunde ab?

Du kontaktierst mich über das Kontaktformular in der Kopfleiste und wir vereinbaren einen Termin für ein erstes Telefonat. In diesem Telefonat besprechen wir deine Wünsche und Vorstellungen an die Yin Yoga Stunde. Ebenfalls sprechen wir über Kontraindikationen und ob oder welche körperlichen Beeinträchtigungen bei dir aktuell vorliegen.

Vielleicht möchtest du die Yin Yoga Sequenz auf einen bestimmten Körperbereich ausrichten, vielleicht aber auch zu einem bestimmten Thema, wie z.B. eines der 5 Elemente oder einfach nur entspannen.

Dann vereinbaren wir einen Termin für deine persönliche Stunde und ich komme zu dir nach Hause. Bolster, Blöcke und Yogagurt bringe ich mit. Alles was du brauchst, sind eine Yoga- oder Gymnastikmatte, eine dünne Wolldecke und eventuell 1-2 kleine Handtücher. Ebenso dicke Socken und eine leichte Strick- oder Trainingsjacke.

Insgesamt bin ich 75 Minuten bei dir zu Hause. In den ersten 15 Minuten richten wir unseren Platz ein und sprechen noch einmal kurz über dein aktuelles Wohlbefinden. Dann starten wir mit der Praxis.

Nach der Stunde würde ich mich über ein Feedback deinerseits freuen.

Was kostet ein 1:1 Yin Yoga Einzeltraining?

70€ für 75 Minuten 

(15 Minuten Vorbereitung + 60 Minuten Praxis inkl. Feedback)

Im Preis ist die Anfahrt innerhalb Dürens enthalen. Wohnst du weiter weg, wird der Preis an die Entfernung angepasst.

Ich stelle als Entspannungs- und Yin Yogatrainerin keinerlei medizinische Diagnosen

und führe auch keine Heilbehandlungen durch.