Workshops
Hier findest du verschiedene Veranstaltungen und Workshops von mir und in Zusammenarbeit mit Astrid von Gesundheitsmaierei. Diese kannst du über den Button Kursplan & Kursbuchung oben buchen.
Möchtest du mehrere Plätze buchen, gib die Anzahl der Plätze, bitte bei der Buchung im Feld "Notizen" ein. Sollte eine Veranstaltung oder Workshop nicht buchbar sein, schicke mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular. Ebenso bekommst du eine Rückmeldung, falls die gewünschte Veranstaltung oder der gewünschte Workshop bereits ausgebucht ist.
Klang meets Yin Yoga
Wann: 23.05.2024 & 06.06.2024
Von: jeweils von 17:00 - 18:30 Uhr
Wo: kath. Kindergarten Maria Frieden
Düren - Gürzenich
Preis: 35€ je Termin
Dauer: 90 Minuten
Bitte mitbringen:
- Yogamatte
- kleines Kissen
- Wolldecke
- dicke Socken
- dünne (Strick) Jacke
- eventuell 1-2 kleine Handtücher
Die Veranstalltung findet statt, wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist!
Die Teilnahme ist auf 6 Plätze begrenzt.
Klang meets Yin Yoga
Zusammen mit Astrid von Gesundheitsmaierei kombinieren wir Yin Yoga mit Klang. Während ich euch durch die Yin Yoga Praxis führe, wird Astrid euch mit den Klängen ihrer Klangschalen begleiten. In einer ersten Begrüßungsrunde in der jeder schon einmal in Kontakt mit der Klangschale kommen darf. Wir starten mit einer Meditation, bevor wir in die Yin Yoga Praxis übergehen und zum Schluss schließt die Stunde mit einer kurzen Endentspannung. Während der Praxis wird Astrid die Stunde mit ihren Klängen begleiten und wer mag, bekommt die Klangschale auch auf den Körper gestellt.
Komme ins spüren, was die wohltuenden Klänge der Klangschalen verändern und bewirken. Nimm wahr und gehe in die Achtsamkeit!
WICHTIG!!
Bitte hole Dir immer ein Einverständnis bei deinem Arzt, wenn Du an folgendem leidest:
- Durchblutungsstörungen
- Knieproblemen
- akuten Schilddrüsenerkrankungen
- Bluthochdruck
- einem akuten Migräneanfall
- Augenerkrankungen
- Muskelerkrankungen
Auch bei einer Schwangerschaft hole dir bitte ein Einverständnis von deinem Arzt. Bei folgenden Erkrankungen sind die Entspannungstechniken und Yin Yoga nicht geeignet:
- akuten Psychosen oder Phobien
- schweren Depressionen
- schwerer Alzheimer Demenz
- chronischen neurologischen Störungen
Ich stelle als Entspannungs- und Yin Yogatrainerin keinerlei medizinische Diagnosen
und führe auch keine Heilbehandlungen durch.
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